Om boken: 1998 / "Att äga perfekt hälsa utgör inte perfekt lycka, precis som det inte är det ultimata målet för allt mänskligt liv. Den mänskliga naturen är sammansatt av delar. Därför var Swami Yogananda övertygad om att varje träningssystem, som verkligen kan anses vara universellt och heltäckande, måste innehålla metoder genom vilka en person kan förbättra sig i olika aspekter - fysiskt, mentalt och andligt.».